Finch: Self Care Widget Pet

¡Conoce a tu nuevo mejor amigo de autocuidado! Finch es una aplicación de autocuidado de mascotas que te ayuda a sentirte preparado y positivo, un día a la vez. ¡Cuida de tu mascota cuidando de ti mismo! Elige entre una amplia variedad de ejercicios diarios de autocuidado personalizados para ti.

EL MEJOR RASTREADOR DE AUTOCUIDADO DIARIO
¿Es el autocuidado una tarea? Luchando con los hábitos, el amor propio o la depresión? El autocuidado finalmente se siente gratificante, ligero y divertido con Finch. Completa ejercicios rápidos de autocuidado para hacer crecer tu mascota, ganar recompensas y mejorar la salud mental. ¡Las personas que luchan con el diario del estado de ánimo, los hábitos y la depresión encontraron más fácil ser conscientes con su mascota de autocuidado en Finch!

CONTROLES DIARIOS SENCILLOS
- Comienza las mañanas con comprobaciones rápidas del estado de ánimo y anima a tu mascota a salir a explorar. ¡Elige entre varios hábitos mindful desde el seguimiento de objetivos y el diario de estado de ánimo hasta ejercicios de respiración mindful y cuestionarios!
- ¡Termina los días en momentos de gratitud con tu mascota de autocuidado donde regresarán de aventuras para compartir historias contigo! Reconoce los momentos positivos y haz crecer tu amor propio.

HÁBITOS CONSCIENTES
¡Finch es el divertido rastreador de autocuidado para alcanzar objetivos y mantener hábitos saludables! Construye resiliencia mental contra el estrés, la ansiedad y la depresión. Fortalece tu salud mental aumentando el amor propio y la gratitud.

- Rastreador de hábitos: establece objetivos y celebra las victorias de los hábitos saludables.
- Diario del estado de ánimo: diario guiado del estado de ánimo para despejar la mente, hacer un seguimiento de los momentos importantes y practicar el amor propio.
- Respiración: respiración guiada para calmar los nervios, aumentar la concentración, energizar la mente y dormir mejor.
- Cuestionarios: comprenda su salud mental con cuestionarios sobre ansiedad, depresión, apreciación de la imagen corporal y mucho más.
- Rastreador de estado de ánimo: comprobaciones rápidas del estado de ánimo con tendencias de estado de ánimo para entender lo que te ha levantado o deprimido.
- Citas: citas motivadoras para levantar tu estado de ánimo y obtener una nueva perspectiva.
- Perspectivas: obtén información sobre tu salud mental a partir de análisis combinados sobre tu diario de estado de ánimo, etiquetas, rastreador de objetivos y cuestionarios.

OPCIONAL
- Activa la sincronización de los datos de sueño y pasos con Google Fit en los ajustes para hacer referencia al diario de estado de ánimo.