Fasting - Intermittent Fasting

El Rastreador de ayuno te guiará hacia un nuevo estilo de vida con hábitos saludables. Perderá peso de forma efectiva y se sentirá más activo! Sin dieta y sin efecto yo-yo.

¿ES EFECTIVO?
Está comprobado que el ayuno intermitente conduce a una rápida pérdida de peso. Durante el ayuno, a medida que el glucógeno se agota, el cuerpo cambia a la cetosis, que se conoce como el modo de "quemar grasa" del cuerpo. Esta es una forma efectiva de quemar grasa.

¿ES SEGURO?
Sí. Es la forma más natural y segura de perder peso. Los estudios demuestran que comer todo el tiempo hace que el cuerpo sea incapaz de tomar un descanso de la digestión, lo que puede resultar en problemas de salud, como la diabetes. Cuando usted ayuna, sólo se toma un descanso de la comida, se quita parte de la carga de su hígado.

¿PUEDO USAR EL RASTREADOR DE AYUNO?
Con varios planes de ayuno, el rastreador de ayuno es adecuado para principiantes y experimentados, hombres y mujeres. Te guía a través de tu plan. No hay necesidad de cambiar tu dieta, puedes seguirla fácilmente. Si eres menor de 18 años, estás embarazada o amamantando, tienes problemas de salud o estás por debajo de tu peso, por favor pide consejo a tu médico antes de ayunar.

¿POR QUÉ EL AYUNO INTERMITENTE?
Quemar las reservas de grasa corporal
Iniciar el proceso de regeneración y desintoxicación durante el ayuno
Ralentizar el proceso de envejecimiento
Beneficio para el control del azúcar en la sangre
Reducir la inflamación
Prevenir numerosas enfermedades, como las enfermedades cardíacas y la diabetes
Aumenta la hormona de crecimiento y aumenta el metabolismo
Te hace sentir más saludable y más activo
Mejorar la función del cuerpo y del cerebro
La forma más natural de perder peso y mantenerse en forma
Perder peso sin dieta ni ejercicio

CARACTERÍSTICAS
- Varios planes de ayuno intermitente
- Para ambos, principiantes y experimentados
- Un toque para empezar/terminar
- Personalizar el plan de ayuno
- Ajustar el período de ayuno/comida
- Configurar las notificaciones para el ayuno
- Rastreador inteligente de ayuno
- Temporizador de ayuno
- Rastrea tu peso
- Comprobar el estado del ayuno
- Consejos científicos y artículos sobre el ayuno
- No es necesario contar la ingesta de calorías
- Perder peso se ha vuelto tan fácil
- Sincronizar los datos con Google Fit

EL AYUNO INTERMITENTE CIENTÍFICAMENTE PROBADO

Perder peso de manera efectiva
Tu cuerpo cambia al modo de quemar grasa. Quemarás las reservas de grasa corporal y evitarás que los alimentos que comes se almacenen como grasa.

Natural y saludable
Al ayunar, tu cuerpo quemará activamente la grasa, entrará en modo de desintoxicación y comenzará el proceso de regeneración.

Desintoxicación
Tu cuerpo reduce la inflamación. Las células descomponen los virus, las bacterias y los componentes dañados.

Prevenir enfermedades
Los estudios muestran que el ayuno puede prevenir numerosas enfermedades, como las enfermedades cardíacas, la diabetes y el cáncer.

Reparar y regenerar las células
Las células eliminan los componentes innecesarios o disfuncionales. Las células dañadas serán reemplazadas por otras más fuertes.

Contra el envejecimiento
Tu cuerpo inicia la autofagia, un proceso de desintoxicación, reparación y regeneración. Esto tiene beneficios contra el envejecimiento.

Controlar el azúcar en la sangre
El ayuno le ayuda a ser más sensible a la insulina. Es beneficioso para controlar el azúcar en la sangre.

Aumentar el metabolismo
Durante el ayuno, su hormona de crecimiento sube, y su metabolismo aumentará.